это школа движения, где занятия становятся инструментом для оздоровления и самосовершенствования. С 2020 года мы создаем программы, которые помогают тебе раскрыть свой потенциал и двигаться к жизни своей мечты.
Мы ценим ваше время, поэтому разнообразные тренировки собраны для вас в одном месте - для максимальной пользы и гармоничного совершенствования вашего тела.
Группы для новичков и продвинутых
Группы для любого уровня подготовки: от новичков до продвинутых. Мы помогаем каждому добиваться результатов в своем темпе.
Опытный тренерский состав
Тренировки проводит старший тренерский состав Урало-Сибирской федерации Ушу. Ваше здоровье в надежных руках!
Древнее искусство движений, направленное на укрепление здоровья, улучшение координации и обретение внутренней гармонии. Пробуди свою жизнь!
УШУ-саньда
Система тренировок, основанная на боевых техниках, включает удары руками и ногами, броски и захваты. Развивает силу, скорость, координацию и выносливость, формирует самодисциплину и уверенность. Выйди победителем из любой ситуации!
Функционал
Оздоровительные упражнения для восстановления и укрепления мышц, улучшения подвижности и осанки. Ты можешь всё!
Балансы
Упражнения для развития устойчивости, координации и полного контроля над телом. Даже обезьяна позавидует твоей ловкости!
Тренерский состав
Опытные тренеры учитывают индивидуальные особенности каждого, помогая адаптировать упражнения под ваши цели и уровень подготовки.